Fitnesstraining in der Halle

In diesem Angebot stehen Spaß und Freude an Bewegung im Vordergrund.
Eine bunte Mischung aus Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen so wie Spielen steigert Fitness, Reaktionsvermögen und Wohlbefinden.

Folgende Bewegungsaktivitäten werden unter anderem angeboten:
Ausdauertraining in unterschiedlichster Form, Aerobic, Funktions- und Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining, verschiedene Ballspiele (Basketball, Federball etc.) sowie Entspannungstechniken.