Gesund und Fit - das Kursangebot zum Wunschgewicht

Das Kursangebot bringt Sie „Schritt für Schritt“ mit einem differenzierten und individuell abgestimmten „Ganzkörpertraining“ in Bewegung.
Das Ausdauertraining aktiviert individuell dosiert und gelenkschonend Kreislaufsystem wie Fettstoffwechsel.
Das ergänzende Bewegungsprogramm setzt sich aus vielseitigen Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen zusammen, mit denen Ihr Körper „rundum“ in Bewegung gebracht wird; es vermittelt wertvolle Impulse, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Freuen Sie sich auf ein sanftes und effektives Bewegungsprogramm mit Elementen des Faszientrainings sowie osteopathischen Impulsen zur Stoffwechselaktivierung.
Wertvolle alltagstaugliche Ernährungstipps unterstützen Sie zusätzlich auf dem Weg zu Wunschgewicht & „Körper-Wohlgefühl“.
Sie werden sich fitter und beweglicher fühlen und neue Bewegungslust im Alltag entdecken.
Durch den regelmäßigen Austausch in der Gruppe wird es Ihnen gelingen, die wertvollen Impulse zu neuen Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten dauerhaft in Ihrem Alltag zu etablieren.

Als Alternative zum Kursangebot empfehlen wir Ihnen individuelle Ernährungsberatung, ggf. in Kombination mit einem für Sie maßgeschneiderten Bewegungsangebot.

Klären Sie schon im Vorfeld Ihre persönlichen Fragen und sichern Sie sich Ihren Platz!
Ihre Ansprechpartnerin Meike Mayer ist für Sie persönlich erreichbar unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.