Unsere Präventionskurse starten

Starten SIE Ihre persönliche GESUNDHEIT !!
Machen Sie sich fit! 

Die Präventionskurse finden jeweils pro Quartal mit 8-12 Kursstunden statt.
Die mit * gekennzeichneten VGS-Präventionskurse sind zertifiziert gem. § 20 SGB V, so dass bei regelmäßiger Teilnahme eine anteilige Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse erfolgen kann.

Wir geben folgend eine Übersicht von "A bis Z"!
Wenn kein spezifischer Kursort angegeben ist, findet der jeweilige Kurs im VGS-Gesundheitszentrum in Manfort statt.

- "Aquafit" im Städtischen Schwimmbad, Am Gesundheitspark (verfügbare Plätze nur auf Anfrage!)
(zertif. gem. § 20 SGB V) 

- "Faszien-Fitness" mit Astrid Wunderlich
  montags, 19.45-20.45 Uhr (z.Zt. ausgebucht)

- "Fitnesstraining in der Halle" Turnhalle der GGS Morsbroicher Str. , Schlebusch
  donnerstags, 18.00-19.30 Uhr mit Jessica Herbertz (zertif. gem. § 20 SGB V) 

- "Gesund und Fit" - das Kursangebot zu Wunschgewicht mit Meike Mayer
  montags, 17.00-18.30 Uhr; Kursstart am 13. Oktober (zertif. gem. § 20 SGB V) 

- "Nordic Walking" mit Margret Peters
  dienstags, 19.00-20.00 Uhr (zertif. gem. § 20 SGB V)

- "Physyolates" (zertif. gem. § 20 SGB )
  (verfügbare Plätze nur auf Anfrage!)

- "Pilates"  (verfügbare Plätze nur auf Anfrage!) 

- "Pilates-Allegro" (verfügbare Plätze nur auf Anfrage!)

- "Rebounding - das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin" mit Meike Mayer
  montags, 15.30-16.30 Uhr
  dienstags, 19.30-20.30 Uhr
  mittwochs, 15.00-16.00 Uhr

- "Rücken-Fit" mit Daniela Struckmeyer; Opladen, Haus-Vorster-Straße
   montags, 19.00-20.00 Uhr (zertif. gem. § 20 SGB V) 
   mittwochs, 17.15-18.15 Uhr (zertif. gem. § 20 SGB V) 

- "Schmerzfrei und Beweglich nach Liebscher & Bracht" mit Iris Haye
  dienstags, 18.45-19.45 Uhr
  donnerstags, 14.45-15.45 Uhr

- "Stark & Gesund - das Rückentraining" mit Jessica Herbertz
  montags, 20.15-21.30 Uhr  (zertifiziert nach §20 SGB V)

- "Taijiquan"  mit Xueding Wang
    mittwochs, 19.00-20.15 Uhr , GGS Scharnhorststr.

- YOGA mit Inka Scheunpflug
  montags, 18.00-19.00 Uhr, Steinbüchel, St. Franziskus-Kirche

Seien Sie dabei und sichern Sie sich Ihren Platz!

Für eine verbindliche Anmeldung nutzen Sie bitte das Anmeldeformular s. link
Wir informieren und beraten Sie gerne!
Sie erreichen uns unter 0214 9600 2446 bzw. per mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Unser Kursleiter-Team freut sich auf SIE!

 Aktueller Stand: 25.09.25 / Änderungen vorbehalten! MM