Workshop Feldenkrais "Beckenboden - Kreuzbein - Hüftgelenke"

Eine kräftige und zugleich flexible Beckenbodenmuskulatur bildet die Basis für eine gute Haltung.

Sie steht in enger (Bewegungs-)Verbindung zum unteren Rücken, dem Kreuzbein und der Lendenwirbelsäule.

In diesem Workshop schauen wir auf die Verbindung und Atemfluss in diesen Bereichen und schaffen damit eine gute Grundlage zur Vorbeugung von Inkontinenz, Absenkung der Gebärmutter und Schmerzen im unteren Rücken.

Ein starker Beckenboden gibt uns Kraft, Stabilität und Sicherheit.

Der nächste Workshop findet statt am Samstag, den 15. November, 11.00-14.00 Uhr.

Referentin: Silvia Raabe, Dipl. Sportlehrerin, Feldenkrais-Therapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Ort: VGS-Gesundheitszentrum Manfort, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen

Gebühr: 50 Euro / 40 Euro für VGS-Mitglieder

Bei Fragen erreichen Sie unser Team unter 0214 9600 2446. Wir beraten Sie gerne!

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