Workshop "Stabilität und Balance" - mit Feldenkrais zu mehr Sicherheit in Haltung und Bewegung
Unser physisches Wohlbefinden hängt wesentlich davon ab, wie sicher wir uns im Körper fühlen und wie flexibel wir sind in verschiedenen Situationen.
Wie findet man aber Stabilität im Skelett, den optimalen Tonus der Muskulatur und das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung?
In den Feldenkrais-Lektionen dieses Workshops lernst Du Dich zu balancieren, Dich zu erden, Dich stabiler und gelassener zu fühlen.
"Nicht Anspannung, nicht Entspannung, sondern die angemessene Spannung ist das Ziel." (Moshé Feldenkrais)
Der nächste Workshop findet statt
am Samstag, den 18. Juni 2026, 11.00-14.00 Uhr
Referentin: Silvia Raabe, Dipl. Sportlehrerin, Feldenkrais-Therapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Ort: VGS-Gesundheitszentrum Manfort, Norderneystr. 31, 51377 Leverkusen
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