Starten Sie JETZT!

JETZT ist die beste Zeit um durchzustarten:
Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele von Gesundheit, Fitness & Wunschgewicht!
Starten Sie schon JETZT Ihr persönliches GESUNDHEITSPROJEKT 2025!

Nutzen Sie unsere aktuellen Aktions-Angebote und Vergünstigungen im VGS-FitClub (gültig bis 15.02.25)

Zum Einstieg ins Gerätetraining im VGS-FitClub bieten wir Ihnen ab sofort neue Präventionsangebote:
„Mein Gerätekrafttraining“:
99 Euro für eine Dauer von 6 (+2)* Wochen; Einstieg jederzeit möglich.
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Einweisungstermin!
"Mein Beweglichkeitstraining"
99 Euro für eine Dauer von 6 (+2)* Wochen; Einstieg jederzeit möglich.
Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Einweisungstermin!
DU trainierst - die Krankenkasse zahlt! Kostenerstattung bis zu 90 %!
* Wir schenken Ihnen 2 Wochen (gültig bis zum 15.02.25)

Starten Sie "Schritt für Schritt zum Wunschgewicht"!
Lassen Sie den Ballast alten Jahres zurück! Gönnen Sie sich ungeahnte Leichtigkeit und neue Energie!
Am Montag, den 20. Januar, 18.30 Uhr lädt Meike Mayer, Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin, zum kostenfreien Info-Vortrag ein und stellt das Konzept „Schritt zum Wunschgewicht“ vor.
Das Kursangebot zum Wunschgewicht "Gesund und Fit", startet ab Montag, den 27. Januar, jew. 17.00-18.30 Uhr.
DU willst es! DU kannst es! DU schaffst es! Schritt für Schritt...

Ab Januar starten unsere vielfältigen Präventions- und Gesundheitskurse im VGS-Gesundheitszentrum, u.a.- Pilates: montags, 18.45-19.45 Uhr NEU mit Gabriela Schultes
- "Rebounding, das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin" mit Meike Mayer:
   montags, 15.00-16.00 Uhr / dienstags, 19.30-20.30 Uhr /mittwochs, 15.00-16.00 Uhr
- Pilates: montags, 18.45-19.45 Uhr NEU mit Gabriela Schultes

Mit unseren Workshops bieten wir Ihnen Gelegenheit für AUSzeiten und Urlaubsmomente!

Die nächsten Workshop-Termine sind geplant:
- am Samstag, den 15. Februar 2025, 11.00-14.00 Uhr: Workshop "Bewegung leicht gemacht - mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin" mit Meike Mayer, Dipl. Sportwissenschaftlerin, bellicon-MED-Trainerin
- am Sonntag, den 16. Februar 2025, 12.30-14.30 Uhr: Workshop "PMR - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen" mit Rosario León
- am Sonntag, den 23. Februar 2025, 10.00-15.00 Uhr: Workshop "Spiraldynamik Fusstraining" mit Ulrich Herbeck, Spiraldynamik-Master
- am Sonntag, den 23. Februar 2025, 14.00-15.30 Uhr: Workshop "Salsa für Anfänger" mit Emilia und Ousmane
- am Samstag, den 22. März 2025, 11.00-14.00 Uhr: Workshop "Feldenkrais – Entspannter Kiefer“ mit Silvia Raabe, Feldenkrais-Therapeutin
- am Sonntag, den 23. Februar 2025, 12.30-14.30 Uhr: Workshop "PMR - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen" mit Rosario León

Nutzen Sie unsere differenzierten Angebote von Rehabilitationskursen:
bei Herz- oder Lungenerkrankungen, bei orthopädischen oder neurologischen Beschwerdebildern, oder auch wenn Sie unter "Long-Covid" leiden.
Dem Einstieg in den RehaSport geht ein persönliches Beratungsgespräch voraus, in dem wir das für SIE passende Angebot finden werden.
Vereinbaren Sie Ihren Beratungstermin unter 0214 9600 2446!

Neben Sport & Bewegung ist die Ernährung ein weiterer Schlüssel zu Fitness und Beschwerdefreiheit.
Gönnen Sie sich einen persönlichen Körper-Analyse sowie Ernährungscheck mit individueller Beratung und verwirklichen Sie Ihre Gesundheitsziele.

Wir beraten Sie gerne und unterstützen Sie mit unserer Vielfalt von Angeboten in den Bereichen Fitness, Prävention und Rehabilitationssport!
Entdecken Sie Ihre persönlichen Favoriten!
Gerne helfen wir Ihnen in einem persönlichen Beratungsgespräch weiter, damit Sie Ihre persönlichen Ziele im neuen Jahr verwirklichen und das für SIE passende Angebot finden werden.
Wir freuen uns auf SIE & EUCH!
Euer VGS-Team

"Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen." Mark Twain